2009年06月06日
水分 [ 美容室 ]
こんちは、人が生きていくためにどれだけの水分が必要かを環境省の
「熱中症保健指導マニュアル」によると、成人男子が比較的安静にしていた
ときの人体の水分は、1日の水の出入りは２，５ℓ。入ってくるのは、食事に
よる水が１ℓ、体内で作られる水が０，３ℓ、飲み水が１，２ℓ。体内で作られる
水とは、たんぱく質や炭水化物、脂肪などの代謝によって得られる水です。
出ていくのは、尿や便で１、６ℓ、呼吸と汗で０，９ℓ。1日１，２ℓの飲み水は、
健康に過ごすために最低限必要な水分ですが、これだけでも一生では大変
な量になります。
１日１，２ℓ×３６５日＝４３８ℓ （１年に飲み水としてとる水）
４３８ℓ×８０年＝３５，０４０ℓ
３５，０４０ℓ÷２ℓ＝１７，５２０本
２ℓペットボトル１７、５２０本分です。これは平均的な成人男性の例で、体の
大きな人はもっとたくさんの水分が必要みたいです。ではまたです。
投稿者 salon-hirakata : 2009年06月06日 22:45
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