2008年03月16日
限界 [ 美容室 ]
こんちは、とびるんです。走っていて疲れてくると
しだいに顎が上がってきますね。これは、これは限界
が近いという、体が発してるサインです。例えば、
肩の筋肉が疲労すると、肩の筋肉だけで肩を動かす
ことができなくなって、全体のバランスが崩れます。
それでも、走りつづけようとすると、脳が別の筋肉に
助けるようにと命令を出します。その命令に忠実なのが
顎です。足、腰、肩のエネルギーをうまく消費するために
無駄のない正しいフォームが必要みたいです。
ほなまたです。
投稿者 salon-hirakata : 2008年03月16日 23:54
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