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2008年02月06日
大人のにきび [ スタジオ ]
最近、赤ニキビがふえてきてかなり気になっています。大人ニキビで困っている人は多いんじゃないでしょうか？？
今日は大人ニキビの改善法です☆☆☆
まず、ニキビの原因ですが・・・・・・・・ ストレス、睡眠不足、便秘、運動不足、不規則な食生活、紫外線のあびすぎ、体質の変化、免疫力の低下、間違ったスキンケア、 乾燥（肌）などです。
まずは洗顔方法です。→ニキビ肌の洗顔方は、＜肌に最適な洗顔料を使うこと＞＜たっぷりの泡で優しく洗い上げること＞です♪♪
①髪は顔にかからないように留めます。人肌ぐらいのお湯で顔を４～５回ほど素洗いして、 毛穴を開かせて汚れを浮かせます。
②あわ立てスポンジなどで、きめの細かい泡を作りましょう。
③顔の中心から外側にかけて円を描くようにしながら洗います。力をいれず丁寧に、 マッサージをするような感覚で、目や唇の周りや、髪の生え際まで丁寧に洗い上げましょう。
④洗い流すときは手でこすらないように注意しながら洗顔料を落としてください。
⑤顔を拭く際もゴシゴシこすらずに、上から押さえるようにして拭いてください。
保湿は、お風呂から上がって3分以内にできるだけしてください。乳液などの油分の強いものは返ってニキビを増やしてしまいますので、 化粧水と美容液などを使ったほうがいいとおもいます。
ニキビだから少なめにと言うのもNG！！しっかりと水分を補っていないと、 かえって肌から油脂が出てきてしまいます。化粧水はしっかりとパッティングして肌にしみこませましょう。
みなさん一度やってみてください☆
投稿者 studio : 2008年02月06日 10:15
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